睡眠 質 スマホ

睡眠の質を上げる小ワザ 寝る前のスマホは 36センチ以上 顔から離す ライフハッカー 日本版

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朗報 寝る前にパソコンやスマホを見ても睡眠の質は下がらないらしい 2013年6月15日 エキサイトニュース

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androidに睡眠の質を上げる ベッドタイム 機能が登場 最新アップデートで techcrunch japan

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寝る前にスマホを取り上げたら子供の睡眠の質は保てるか

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寝る前のスマホがどれだけ寝起きに影響するか検証してみた 高校生3分ニュース 進研ゼミ高校講座

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睡眠時間が6時間を下回ると不満が約2倍に 6時間睡眠未満の人の71 1 が脳が疲れている 寝る前スマホ はやはり脳に悪影響 就寝60分以内に電子機器を使う人の82 4 が脳の衰えを実感 株式会社ネイチャーラボのプレスリリース

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注意 就寝前の行動は睡眠の質にどこまで影響する ネットやスマホの悪影響 ネクストサピエンス ビジネスパーソンの科学メディア

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睡眠改善 寝る前のスマホ対策で眠りの質をあげましょう この差って何ですか ニュース テレビドガッチ

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寝る前スマホのブルーライトから睡眠の質を守る jins ジンズ の安眠対策用メガネ jins screen night use 発売 メガネトピックス glafas グラファス メガネ サングラス総合情報サイト

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