睡眠 質 測定 アプリ
Photo by pixabay 歳とともに なかなか眠れなかったり すぐに目が覚めてしまったりと 睡眠に問題を抱える人が増えてくる 最近の研究によると 65歳以上の高齢者では 3分の1近くが眠りに何らかの問題を抱えていることが報告された 睡眠時間が短いと 脳.
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