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睡眠と生活習慣病との深い関係 e ヘルスネット 厚生労働省
ぐっすり眠れない理由は 朝食と夕食抜き 快眠のためのベストな食事とは oceans オーシャンズウェブ
球児の食は 量から質 へ 食材のバランス重視 練習減らし 夕食時間確保する例も 毎日新聞
睡眠時間減らすと食事量が増える 研究 写真1枚 国際ニュース afpbb news
睡眠のぐっすり感を手に入れるには 寝る前の1時間半 がカギ 記事詳細 infoseekニュース
高齢者の睡眠障害の実態に迫る 高齢者の3人に1人 認知症高齢者では半数以上が何らかの睡眠障害 その対処法に近道は ニッポンの介護学 みんなの介護
寝る前の食事で睡眠が台ナシに 正しい夕食のとり方を教えます
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